Массаж Солнцево

Как известно, главной причиной возникновения целлюлита является нарушение оптимальной циркуляции жидкости, в результате чего жировые отложения просто не могут вовремя высвободиться.

Антицеллюлитный массаж способствует не только исчезновению пресловутой «апельсиновой корки», но и не позволяет ей вновь «поселиться» на ваших ножках.

Сразу стоит отметить, что этот способ довольно долговременный. Лучше всего его комбинировать с другими методами борьбы с целлюлитом: масками, обертываниями и т.д.

Массаж против целлюлита: делаем правильно. Техника такого массажа достаточно проста, поэтому ее можно смело выполнять даже в домашних условиях.

1. Очистка кожи. Перед выполнением массажных процедур необходимо тщательно очистить кожу. Для этих целей примите теплый душ.

Ни в коем случае не распаривайте кожу, поскольку механические воздействия во время массажа могут повредить капилляры. После того, как вы ополоснули кожу, воспользуйтесь скрабом, который будет способствовать естественной регенерации кожи.

2. Антицеллюлитное средство. После очистки, на кожу нужно нанести специальное средство. Здесь главное не втирать средство, а равномерно его наносить.
3. Антицеллюлитный массаж: техника проведения.

Итак, борьба с целлюлитом делится на следующие этапы:

— поглаживания. Сделайте несколько поглаживаний, начиная от колен и до бедер. Сначала это должны быть легкие поглаживания, а затем — интенсивные;

— соберите у колена «валик» из кожи и жиры и продвиньте его вверх по ноге. Проделать это нужно с внутренней и с внешней стороны;

— растирание и разминание. Этот этап необходимо проводить ладонями;

— сожмите руку в кулак и пройдитесь «костяшками» пальцев от колена до бедра;

— завершить массаж нужно похлопываниями, которые вначале должны быть энергичными, а ближе к концу — легкими.

Массаж против целлюлита нужно проводить ежедневно в утреннее либо вечернее время. Вы также можете попробовать сделать баночный массаж против целлюлита. Но только систематичность проведения процедуры обеспечит отличный результат.